Советы при субфебрилитете центрального генеза

Предварительная запись на частный прием в г. Сумы по тел. 62-77-21 с 9.00 до 21.00 ежедневно.

Лечить или не лечить такой субфебрилитет – ответ зависит от множества факторов. Я решаю этот вопрос по результатам проведенных исследований, наличию других сопутствующих болезненных отклонений.

Для выбора лечения имеет значение вегетативный тонус, вегетативная реактивность и вегетативная обеспеченность организма. Для определения этих показателей я провожу специальные тесты.

Результаты тестов, наличие сопутствующих болезней, особенности субфебрилитета – все эти данные я ввожу в компьютерную программу «Нейрофарм» для подбора оптимального лекарства на принципах доказательной медицины.

При обращении ко мне по поводу хронического субфебрилитета необходимо принести с собой имеющиеся данные обследований у других специалистов. «Неврологические» исследования специально проводить не надо. Все, что нужно, что нужно, я сделаю сам: офтальмоскопию, УЗИ головного мозга в любом возрасте, КОП (Клино-Ортостатическую Пробу). За исключением исследования КИГ (КардиоИтервалГрафия). Это исследование может быть полезным при хроническом субфебрилитете центрального генеза, а прибора для его проведения у меня нет.

Методы «борьбы» с хроническим субфебрилитетом:

1.Носить белье и одежду из натуральных волокон.

2.Стараться одеваться легко, не перегреваясь. Лучше одеться легко, а затем при чувстве холода дополнительно что-либо надеть, чем одеваться заведомо тепло.

3.При возможности обнажать участки тела - ходить дома, а летом и на улице, в шортах, майке без рукавов или с короткими рукавами. Если при этом зябнут стопы - то надо надеть теплые (шерстяные) носки.

4.Ночью иметь два одеяла - сначала использовать более теплое, после 2-х часов ночи более холодное (легкое).

5.Диета с ограничением белков (мяса, молочных продутов, бобовых). Меньше употреблять сладкого. Пить много жидкостей.

6. Водолечение.

            Цель водолечения - усиление теплоотдачи во время и после водной процедуры.

            Поэтому водолечение не должно сопровождаться реакцией в виде побледнения (бледности) кожи, ощущением холода, ознобления, а тем более появления дрожжи в теле, гусиной кожи. Наоборот, при приеме процедуры вы должны испытывать комфортное состояние в виде ощущения мышечного расслабления. Состояние легкого покраснения кожи является оптимальным.

            Вместе с тем вода не должна быть горячей. В начале курса процедур вода должна быть теплой при приеме душа (37-38 гр.) или индифферентной (соответствовать температуре тела 36-37 гр.) при приеме ванны.

            Использование более высокой температуры является вынужденной мерой при плохой переносимости этих температур. При хорошей переносимости указанных выше температур можно (и нужно) постепенно снизить температуру воды до 33-34 градусов.

            Параллельно со снижением температуры ванны от процедуры к процедуре - увеличивается длительность процедуры: продолжительность приема ванны возрастает от 5-10 мин. до 15-20 мин.; душа - от 3-5 до 5-10 минут.

            После завершения процедуры (ванны или душа) необходимо провести обливание водой с температурой на 1-2 градуса ниже основной температуры процедуры. Сразу же после обливания более холодной водой необходимо вытереть тело насухо грубой льяной простыней или большим жестким махровым полотенцем, интенсивно растирая тело до его покраснения.

            После ванны необходимо 10-15 минут полежать, или, в крайнем случае, спокойно посидеть в кресле. После душа достаточно 5-10 минут отдыха в кресле.

Время приема водных процедур:

Ванны принимать натощак нельзя. Короткий душ можно принимать перед завтраком.

Оптимальным является проведение водолечения через 30-40 мин. после легкой еды, через 1,5-2 часа после плотной.

Ванны лучше принимать через день, душ - можно использовать ежедневно.

Условия приема ванны: Оптимальное положение в ванне - полулежа. Голова не должна лежать на холодном крае ванны - под шею-затылок необходимо положить сложенное полотенце или резиновую подушечку. Уровень воды не должен быть выше уровня сосков у мальчиков и мужчин (аналогичный уровень у женщин) - для нормальной деятельности сердца верхняя часть грудной клетки должна быть свободной от воды.

Полезны также морские купания. От купаний в закрытом бассейне в период активного лечения хронического субфебрилитета лучше воздержаться в связи с отсутствием дозированного температурного режима в бассейне.